Um vídeo com o mantra “asato mā”, como material de estudo para os alunos que estão se alfabetizando na escrita devanágari: असतो मा सद्गमय | तमसो मा ज्योतिर्गमय | मृत्योर्मामृतं गमय || sílaba por sílaba: अ(a) स(sa) तो(to) मा(mā) स(sa) द्ग(dga) म(ma) य(ya) | त(ta) म(ma) सो(so) मा(mā) ज्यो(jyo) ति(ti) र्ग(rga) म(ma) य(ya) | मृ(mṛ) […]
O estudo desses dois sūtras de Patañjali propicia o aprimoramento de uma das práticas mais célebres do Yoga, que é a recitação de mantras. Nesse caso, a recitação específica do mantra conhecido como praṇava, que é a sílaba oṁ. Patañjali sugere a prática de recitação como forma de alcançar o supremo (īśvara), que, por sua […]
Trata-se de uma prática baseada no Shiva-sūtra (3.27), que trata da descrição da consciência do yogue. Algumas sugestões são dadas com o intuito de proporcionar o estado de presença e de atenção. Dentre elas, a sincronização da atividade respiratória com o pulsar do universo. Faz-se tal ato por meio da percepção do mantra que é […]